ライフ・イズ・ビューティフル

黒糖ヨーグルトダイエッ

前記事にも紹介しましtが、

黒糖ヨーグルトダイエット。

実は、私も挑戦始めました。

朝食にヨーグルトの上に黒糖をトッピングして食べる。

ただ、これだけ。

ヨーグルトは無糖のプレーンヨーグルトです。


まだ、3日目なので、体重は変わりありませんが、

便通が良くなりました♪


う～ん、でも、ひとつ

黒糖のブロックをヨーグルトの上に置いているので、

なかなか混ざり合わないかな・・・

時間を置けば、

黒糖が溶けてきて、良い感じになるのですが、

朝は忙しいし、

そんなに待ってられない。


黒糖も、ブロックではなく、

粉末になっているタイプもあるので、

そちらをおススメします。

多良間島産　黒砂糖（粉末タイプ）限定入荷！本場の本物！沖縄黒糖（さとうきび100％）300g(粉...

レスベラトロール


今話題の抗酸化物質。


赤ワインに含まれるポリフェノールの美容成分

レスベラトロール


このレスベラトロールを配合した

スキンケアが登場、


テレビで話題！「レスベラトロール」配合スキンケア
【送料無料】1,680円トライアルセット！！




ちょっと前まで、

トライアルセット1,680円→900円キャンペーン中でしたが、

今は1,680円に戻りました。

おしい。

七夕の由来

簡単に説明すると・・・


大昔の中国の伝説と、日本のお祓いの行事が組み合わさって

平安時代の宮中行事ｔなりました。


今のように、短冊を書くようになったのは、

江戸時代に民間に七夕が浸透してから。


地域によっては8/7ってところもあるのだとか。

【送料無料】たなばたまつり

 

5大疾病


これまでの4大疾病

（がん、脳卒中、心臓病、糖尿病）に

精神疾患（うつ病、統合失調症など）を加えて

5大疾病

とすることを厚生労働省は決めました。



これからは、「5大疾病」と位置付けて

重点的に対策に取り組んでいくとのことです。

【送料無料】こころの病気のサイエンス